Mexikanische Chilaquiles Rojos mit Spiegelei
Knusprige Maistortillachips in hausgemachter roter Tomatensauce, heiß serviert mit Spiegeleiern und zerriebenem frischen Käse.
Vegetarisch · Glutenfrei
Enthält: Eier, Milch

Zubereitung
- 1
Schneiden Sie 8 Maistortillas in jeweils 6 Dreiecke. Halbieren Sie 400 g Tomaten und 1 Jalapeño. Schälen Sie 10 g Knoblauch. Stellen Sie eine große Pfanne zum Frittieren und einen kleinen Topf für die Sauce bereit.
- 2
Geben Sie Tomaten, Jalapeño und Knoblauch mit 200 ml Wasser in den kleinen Topf. Kochen Sie alles bei mittelhoher Hitze 8 Minuten, bis die Tomaten weich werden und die Haut aufplatzt.
- 3
Geben Sie das gekochte Gemüse mit Kochwasser und 5 g Salz in einen Blender. Mixen Sie es glatt. Erhitzen Sie 15 ml Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, Sauce zugießen und 8 Minuten köcheln.
- 4
Erhitzen Sie die restlichen 45 ml Öl in einer Pfanne bei mittelhoher Hitze. Frittieren Sie die Tortilladreiecke portionsweise 3 bis 4 Minuten goldbraun und knusprig. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 5
Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Schlagen Sie 4 Eier hinein und braten Sie sie 3 bis 4 Minuten, bis das Eiweiß fest, aber das Eigelb noch flüssig ist. Hitze reduzieren falls nötig.
- 6
Geben Sie die knusprigen Tortillachips in die heiße Sauce. 1 Minute vorsichtig wenden, damit sie überzogen werden, aber knusprig bleiben. Auf Teller verteilen, ein Spiegelei und zerriebenen Käse daraufgeben.
Nährwerte
- kcal
- 440
- Protein
- 16
- Kohlenhydrate
- 38
- Fett
- 26