Vietnamesischer Reisnudelsalat mit Zitronengras-Tofu
Ein frischer vietnamesischer Reisnudelsalat mit knusprigem Zitronengras-Tofu, knackigem Gemüse und gehackten Erdnüssen.
Vegetarisch · Laktosefrei
Enthält: Gluten, Erdnüsse, Soja, Sesam

Zubereitung
- 1
Geben Sie die Reisnudeln in eine große hitzebeständige Schüssel. Gießen Sie kochendes Wasser darüber, bis sie bedeckt sind, und lassen Sie sie 5 Minuten weich werden. Gießen Sie die Nudeln in einem Sieb ab und spülen Sie sie kalt ab.
- 2
Tupfen Sie den festen Tofu mit Küchenpapier trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen und Spritzer zu vermeiden. Schneiden Sie den Tofu auf einem Schneidebrett in gleichmäßige 2 cm große Würfel.
- 3
Stellen Sie eine Pfanne auf mittlere bis starke Hitze und geben Sie das Sesamöl hinein. Erhitzen Sie das Öl 1 Minute lang, bis es heiß ist und den Pfannenboden gleichmässig bedeckt.
- 4
Geben Sie die Tofuwürfel und das gehackte Zitronengras in die heiße Pfanne. Braten Sie alles bei mittlerer bis starker Hitze 6 bis 8 Minuten an, bis die Ränder goldbraun sind.
- 5
Geben Sie die Hälfte der Sojasauce über den Tofu in der Pfanne. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und rühren Sie 1 Minute lang um, bis die Sauce verdampft ist und den Tofu umhüllt.
- 6
Verteilen Sie die kalten Nudeln auf 4 Schüsseln. Toppen Sie jede Schüssel mit dem Karotten-Gurken-Mix, dem warmen Tofu und den Erdnüssen, beträufeln Sie alles mit der restlichen Sojasauce.
Dazu passt
Nährwerte
- kcal
- 420
- Protein
- 18
- Kohlenhydrate
- 40
- Fett
- 16

