Recetas/India

Tikkis Crujientes de Paneer y Guisantes

Tortitas indias de queso paneer y guisantes doradas a la sartén con un toque de jengibre y chile.

Fácil30 min280 kcal0.0 ★ (0)0 recetas guardadas

Vegetariano

Contiene: Leche, Gluten

Tikkis Crujientes de Paneer y Guisantes

Preparación

  1. 1

    Chafa las patatas cocidas y los guisantes en un tazón con un tenedor hasta obtener una textura grumosa.

  2. 2

    Añade el queso paneer desmenuzado, la pasta de jengibre y chile, el cilantro y media cucharadita de sal. Mezcla bien.

  3. 3

    Divide la mezcla en 8 partes iguales y forma tortitas redondas y aplanadas con las palmas de las manos.

  4. 4

    Pasa las tortitas por el pan rallado extendido en un plato, presionando suavemente para cubrir ambos lados.

  5. 5

    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Coloca las tortitas sin amontonarlas.

  6. 6

    Fríe de 3 a 4 minutos por lado hasta que estén crujientes y doradas. Pásalas a papel absorbente y sirve calientes.

Nutrición

kcal
280
Proteína
11
Carbohidratos
24
Grasa
16

Opiniones