Tikkis Crujientes de Paneer y Guisantes
Tortitas indias de queso paneer y guisantes doradas a la sartén con un toque de jengibre y chile.
Vegetariano
Contiene: Leche, Gluten

Preparación
- 1
Chafa las patatas cocidas y los guisantes en un tazón con un tenedor hasta obtener una textura grumosa.
- 2
Añade el queso paneer desmenuzado, la pasta de jengibre y chile, el cilantro y media cucharadita de sal. Mezcla bien.
- 3
Divide la mezcla en 8 partes iguales y forma tortitas redondas y aplanadas con las palmas de las manos.
- 4
Pasa las tortitas por el pan rallado extendido en un plato, presionando suavemente para cubrir ambos lados.
- 5
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Coloca las tortitas sin amontonarlas.
- 6
Fríe de 3 a 4 minutos por lado hasta que estén crujientes y doradas. Pásalas a papel absorbente y sirve calientes.
Nutrición
- kcal
- 280
- Proteína
- 11
- Carbohidratos
- 24
- Grasa
- 16