Recetas/China

Tofu Estofado con Setas Shiitake

Un plato casero chino clásico de tofu dorado y setas tiernas cocinados en una salsa sabrosa de soja.

Fácil35 min280 kcal0.0 ★ (0)0 recetas guardadas

Vegano · Vegetariano · Sin lácteos

Contiene: Soja, Gluten, Sésamo

Tofu Estofado con Setas Shiitake

Preparación

  1. 1

    Seca el tofu con papel de cocina y córtalo en lonchas de 1 cm. Lamina las setas y pica el ajo, el jengibre y las cebolletas, separando la parte blanca de la verde.

  2. 2

    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade las lonchas de tofu y fríelas 5 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes. Retíralas.

  3. 3

    En la misma sartén a fuego medio, sofríe el ajo, el jengibre y la parte blanca de las cebolletas durante 1 minuto hasta que huelan bien.

  4. 4

    Añade las setas a la sartén y saltea a fuego medio durante 3 minutos hasta que estén tiernas y brillantes.

  5. 5

    Devuelve el tofu a la sartén. Mezcla la soja con 100 ml de agua, viértelo, reduce a fuego medio-bajo, tapa y cocina 5 minutos hasta que la salsa espese.

  6. 6

    Apaga el fuego, rocía el aceite de sésamo por encima, decora con la verde de cebolleta y sirve caliente.

Nutrición

kcal
280
Proteína
18
Carbohidratos
12
Grasa
18

Opiniones