Tapioca Brasileña con Queso a la Plancha y Huevo
Crepe de tapioca brasileño crujiente relleno de queso a la plancha dorado y huevos revueltos.
Vegetariano · Sin gluten
Contiene: Leche, Huevo

Preparación
- 1
Corta 120 g de queso mozzarella firme en tiras de 0,5 cm de grosor. En un tazón pequeño, bate 2 huevos grandes con 2 g de sal y 1 g de pimienta negra durante 30 segundos hasta uniformar. Coloca un colador fino sobre un bol y ten listos 200 g de tapioca hidratada junto a una sartén antiadherente.
- 2
Pon la sartén a fuego medio y derrite 10 g de mantequilla sin sal. Vierte los huevos batidos y cocina de 1 a 2 minutos, removiendo suavemente con una espátula hasta formar grumos suaves y tiernos. Transfiere inmediatamente los huevos revueltos a un plato templado y reserva.
- 3
Limpia la misma sartén con papel de cocina y ponla a fuego medio-alto. Coloca las lonchas de queso en una sola capa sin añadir grasa. Dora durante 2 minutos por lado hasta que se forme una costra dorada y el queso se ablande. Pasa el queso dorado al plato junto a los huevos.
- 4
Limpia y seca por completo la sartén antiadherente, luego ponla a fuego medio sin aceite ni mantequilla. Tamiza 100 g de tapioca hidratada uniformemente sobre el fondo seco para cubrirlo por completo en una capa fina. Presiona suavemente con el dorso de una cuchara para alisar los bordes.
- 5
Cocina la tapioca sin moverla durante 2 minutos a fuego medio hasta que el calor una el polvo en un crepe blanco firme que se deslice al mover la sartén. Extiende 5 g de mantequilla sobre la superficie caliente, luego coloca la mitad del queso y la mitad del huevo en una mitad del crepe.
- 6
Con una espátula, dobla la mitad vacía del crepe sobre el relleno formando una media luna. Cocina durante 1 minuto a fuego medio para calentar el relleno y pásalo a un plato. Repite los pasos 4 a 6 con el resto de los ingredientes para el segundo crepe y sirve ambos de inmediato.
Para acompañar
Nutrición
- kcal
- 390
- Proteína
- 16
- Carbohidratos
- 38
- Grasa
- 19
