Salade de Betteraves aux Noix et Roquefort
Une salade classique de bistro français alliant la douceur des betteraves, le caractère du Roquefort et le croquant des noix.
Végétarien · Sans gluten · Halal · Keto
Contient: Lait, Fruits à coque

Préparation
- 1
Lavez soigneusement la roquette fraîche et séchez-la totalement dans une essoreuse à salade. Coupez les betteraves cuites en quartiers de 1 cm d'épaisseur. Émincez finement l'échalote et hachez grossièrement les noix sur une planche.
- 2
Placez une poêle antiadhésive à sec sur feu moyen. Ajoutez les noix concassées et torréfiez-les pendant 3 à 4 minutes en remuant sans arrêt avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'elles soient parfumées. Transférez-les aussitôt dans une coupelle.
- 3
Dans un petit bol en verre, mélangez le vinaigre de vin rouge, le sel et l'échalote. Versez l'huile d'olive en un mince filet tout en fouettant continuellement à l'aide d'un petit fouet jusqu'à ce que la vinaigrette devienne fluide et lise.
- 4
Mettez les quartiers de betterave dans un saladier. Versez la moitié de la vinaigrette à l'échalote sur les betteraves. Mélangez délicatement avec une pince en silicone pour les enrober sans les casser. Laissez reposer 5 minutes.
- 5
Étalez la roquette séchée sur un grand plat de service. Arrangez les quartiers de betterave marinés uniformément sur le lit de roquette. Arrosez le reste de vinaigrette sur l'ensemble.
- 6
Émiettez le Roquefort en morceaux rustiques sur la salade, puis parsemez des noix torréfiées. Servez immédiatement bien frais avec des tranches de baguette française croustillante.
Nutrition
- kcal
- 280
- Protéines
- 8
- Glucides
- 12
- Lipides
- 22