Curry Indien de Paneer et Petits Pois
Curry indien doux et onctueux à base de fromage paneer, petits pois et sauce tomate.
Végétarien
Contient: Lait, Gluten, Soja

Préparation
- 1
Préparez vos ingrédients en coupant le paneer en petits cubes et en éminçant l'oignon. Posez une large poêle antiadhésive sur feu moyen et gardez une cuillère en bois à portée.
- 2
Faites fondre le ghee dans la poêle à feu moyen. Ajoutez les cubes de paneer et cuisez 4 minutes en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'ils dorent, puis réservez.
- 3
Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon jaune émincé. Faites sauter 6 minutes en remuant souvent avec la cuillère en bois jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
- 4
Ajoutez la pâte d'ail et gingembre aux oignons. Cuisez à feu moyen 1 minute en remuant sans cesse avec la cuillère en bois jusqu'à ce que l'odeur d'ail cru disparaisse.
- 5
Versez la purée de tomate et ajoutez le garam masala en poudre. Mélangez bien avec la cuillère en bois et mijotez à feu doux 7 minutes jusqu'à épaississement.
- 6
Incorporez les petits pois, les cubes de paneer frits et 100 ml d'eau. Mijotez à feu moyen-doux 6 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les pois soient tendres.
- 7
Versez la crème entière dans le curry et mélangez bien avec la cuillère en bois. Mijotez à feu doux 1 minute pour lier, puis retirez la poêle du feu et servez chaud.
Nutrition
- kcal
- 420
- Protéines
- 18
- Glucides
- 40
- Lipides
- 16