Recettes/Indienne

Curry Indien de Paneer et Petits Pois

Curry indien doux et onctueux à base de fromage paneer, petits pois et sauce tomate.

Facile40 min420 kcal0.0 ★ (0)0 recettes enregistrées

Végétarien

Contient: Lait, Gluten, Soja

Curry Indien de Paneer et Petits Pois

Préparation

  1. 1

    Préparez vos ingrédients en coupant le paneer en petits cubes et en éminçant l'oignon. Posez une large poêle antiadhésive sur feu moyen et gardez une cuillère en bois à portée.

  2. 2

    Faites fondre le ghee dans la poêle à feu moyen. Ajoutez les cubes de paneer et cuisez 4 minutes en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'ils dorent, puis réservez.

  3. 3

    Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon jaune émincé. Faites sauter 6 minutes en remuant souvent avec la cuillère en bois jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.

  4. 4

    Ajoutez la pâte d'ail et gingembre aux oignons. Cuisez à feu moyen 1 minute en remuant sans cesse avec la cuillère en bois jusqu'à ce que l'odeur d'ail cru disparaisse.

  5. 5

    Versez la purée de tomate et ajoutez le garam masala en poudre. Mélangez bien avec la cuillère en bois et mijotez à feu doux 7 minutes jusqu'à épaississement.

  6. 6

    Incorporez les petits pois, les cubes de paneer frits et 100 ml d'eau. Mijotez à feu moyen-doux 6 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les pois soient tendres.

  7. 7

    Versez la crème entière dans le curry et mélangez bien avec la cuillère en bois. Mijotez à feu doux 1 minute pour lier, puis retirez la poêle du feu et servez chaud.

Nutrition

kcal
420
Protéines
18
Glucides
40
Lipides
16

Avis