Tarifler/Meksika

Meksika Usulü Tavuklu Enchilada Verde

Yumuşak mısır tortillasında didiklenmiş tavuk, ekşimsi domatillo yeşil sosu ve erimiş peynirle fırınlanmış Klasik Meksika yemeği.

Kolay40 dk430 kcal0.0 ★ (0)0 kayıtlı tarifler

Yüksek protein · Helal

İçerir: Süt

Meksika Usulü Tavuklu Enchilada Verde

Hazırlanışı

  1. 1

    Fırını 200°C'ye ısıtın ve 20x30 cm boyutundaki fırın kabını 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile yağlayın. 400 g domatilloyı kabuklarından soyup yapışkan tabakası gidene kadar yıkayın. 1 adet beyaz soğanı 2 cm büyüklüğünde doğrayın, 2 diş sarımsağı soyun ve 400 g tavuğu hazırlayın.

  2. 2

    Yıkanmış domatilloları ve 2 adet serrano biberini orta boy bir tencereye koyun. Üzerini 2 cm geçecek kadar soğuk su ve 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin. Orta-yüksek ateşte kaynamaya bırakın, ardından 8 dakika domatillolar yumuşayıp soluk yeşil renk alana kadar pişirin ve süzün.

  3. 3

    Süzülen domatilloları, biberleri, doğranmış soğanın yarısını, 2 diş sarımsağı ve 1/2 çay kaşığı tuzu blendere alın. Yüksek devirde 45 saniye pürüzsüz olana kadar çekin. Tavada 1 yemek kaşığı sıvı yağı orta ateşte kızdırın, sosu döküp 6 dakika koyulaşana kadar pişirin.

  4. 4

    Yağsız yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın. 8 adet mısır tortilla ekmeğini arkalı önlü 30'ar saniye ısıtıp yumuşatın. Isınan tortillasları tabağa üst üste dizip üzerini temiz bir mutfak beziyle örtün; böylece buharla yumuşak kalır ve sararken yırtılıp kırılmaz.

  5. 5

    Her bir tortillas'ı ılık yeşil sosa hafifçe batırıp iki tarafını bulayın. Düz bir tahtaya serip ortasına yaklaşık 50 g didiklenmiş tavuk koyun ve sıkıca sarın. Kat yeri alta gelecek şekilde yağlanmış fırın kabına tek sıra halinde yan yana dizin.

  6. 6

    Kalan yeşil sosu enchiladaların üzerine eşit şekilde gezdirin. Üzerine 150 g rendelenmiş Oaxaca peynirini yayın. 200°C fırında 10 dakika peynir tamamen eriyip kabarcıklar çıkarana kadar pişirin. Fırından çıkarıp 100 ml ekşi krema gezdirin ve sıcak servis yapın.

Besin değerleri

kcal
430
Protein
28
Karbonhidrat
38
Yağ
18

Yorumlar