Fas Usulü Biberli Taktouka Salatası
Sarımsak, kimyon ve taze kişnişle kısık ateşte pişirilen klasik Fas usulü köz biber ve domates salatası.
Vejetaryen · Vegan · Glütensiz · Sütsüz · Helal

Hazırlanışı
- 1
Tüm taze malzemeleri yıkayın. 500 g kırmızı ve yeşil biberi ikiye kesip çekirdeklerini temizleyin ve kabuklu kısımları yukarı bakacak şekilde fırın tepsisine dizin. Fırının ızgara ayarını 220°C'ye ısıtın. 400 g domatesi 1 cm küp doğrayın. 15 g sarımsağı ve 15 g kişnişi ince kıyın.
- 2
Biberleri ısıtılmış fırının üst ızgarasında kabukları tamamen kararıp kabarana kadar 15 dakika közleyin. Sıcak biberleri bir kaba alıp üzerini tabakla kapatın; kabuklarının kolayca soyulması için 10 dakika buharda bekletin.
- 3
Biberlerin kararmış kabuklarını parmaklarınızla soyun. Soyulmuş biber etini kesme tahtasında 1,5 cm'lik parçalar halinde doğrayın ve çıkan lezzetli suları muhafaza edin.
- 4
Geniş bir tavada 40 g zeytinyağını orta ateşte ısıtın. 15 g ince kıyılmış sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika soteleyin. 400 g doğranmış domatesi, 5 g kimyonu, 5 g toz kırmızı biberi ve 5 g tuzu ekleyip karıştırın.
- 5
Domates karışımını tahta kaşıkla ezerek orta ateşte 8 dakika koyu bir sos olana kadar pişirin. Doğranmış biberleri ekleyin ve dibi tutmaması için sık sık karıştırarak 6 dakika daha birlikte pişirin.
- 6
Ocağı kapatıp 15 g kıyılmış kişnişi sıcak tavaya karıştırın. İsteğe göre tuzunu ayarlayın. Salatayı sığ servis tabaklarına paylaştırın ve ılık ya da oda sıcaklığında hafif bir öğün olarak servis yapın.
Yanına
Besin değerleri
- kcal
- 130
- Protein
- 3
- Karbonhidrat
- 12
- Yağ
- 10
