Fırında Kıymalı Patlıcan Musakka
Fırında pişen yumuşacık patlıcanlar ve domatesli kıymalı harç ile hazırlanan klasik bir akşam yemeği.
Glütensiz · Sütsüz · Helal
İçerir: Glüten

Hazırlanışı
- 1
Fırını 200°C'ye ısıtın. Patlıcan dilimlerini tepsiye dizin, 30 ml zeytinyağı sürün ve yumuşayıp hafif kızarana kadar 15 dakika pişirin.
- 2
Kalan 15 ml zeytinyağını tavada orta ateşte kızdırın. Soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşip kokusu çıkana kadar karıştırarak soteleyin.
- 3
Kıymayı tavaya alıp orta-yüksek ateşte ekleyin. Kaşıkla ezerek karıştırın ve tamamen sararana, hiç pembelik kalmayana kadar pişirin.
- 4
Biberleri, domates salçasını, küp domatesleri ve 100 ml suyu ekleyin. Orta ateşte sos hafifçe koyulaşana kadar 5 dakika kaynatın.
- 5
Fırın kabına fırınlanmış patlıcan dilimlerini tek kat halinde dizin. Hazırladığınız kıymalı sosu patlıcanların üzerine eşitçe yayın.
- 6
200°C fırında kenarlardan fıkır fıkır kabarcıklar çıkana ve lezzetler özleşene kadar 15 dakika pişirin. Sıcak servis yapın.
Besin değerleri
- kcal
- 380
- Protein
- 24
- Karbonhidrat
- 18
- Yağ
- 22