Brasilianische Suppe aus Palmherzen
Eine helle brasilianische Suppe aus Palmherzen, Zwiebeln, Gemüsebrühe und Sahne.
Einfach40 Min210 kcal0.0 ★ (0)0 gespeicherte rezepte
Vegetarisch
Enthält: Milch

Zubereitung
- 1
Die Palmherzen abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. 3 Esslöffel für die Garnitur beiseitelegen.
- 2
Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis sie leicht schäumt.
- 3
Zwiebel und Knoblauch dazugeben. Bei mittlerer Hitze 4 Minuten anschwitzen, bis alles weich ist.
- 4
Palmherzen und Gemüsebrühe dazugeben. Bei mittelstarker Hitze aufkochen, dann auf kleine Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
- 5
Den Topf vom Herd nehmen. Die Suppe mit einem Stabmixer ganz fein pürieren.
- 6
Stärke in der Sahne verrühren. Den Topf wieder auf kleine Hitze stellen, Sahne einrühren und 3 Minuten leicht andicken lassen.
Nährwerte
- kcal
- 210
- Protein
- 5
- Kohlenhydrate
- 16
- Fett
- 14