Poha Indien aux Pommes de Terre
Un petit-déjeuner indien léger à base de riz aplati, pommes de terre fondantes, cacahuètes et épices.
Végétarien · Végan · Sans gluten · Halal · Sans lactose
Contient: Arachides

Préparation
- 1
Mettez le poha dans une passerelle et rincez-le à l'eau froide pendant 30 secondes. Égouttez bien et laissez reposer.
- 2
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites frire les cacahuètes 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croquantes, puis réservez.
- 3
Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez les pommes de terre. Cuisez 6 à 8 minutes en remuant jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4
Ajoutez l'oignon et les piments aux pommes de terre. Faites revenir à feu moyen 3 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
- 5
Baissez à feu doux, ajoutez le curcuma et une pincée de sel. Remuez 30 secondes jusqu'à ce que le mélange soit bien jaune.
- 6
Incorporez délicatement le poha et les cacahuètes. Couvrez et laissez chauffer à feu doux pendant 3 minutes.
- 7
Hors du feu, incorporez la coriandre fraîche. Servez chaud avec un filet de jus de citron.
Nutrition
- kcal
- 310
- Protéines
- 7
- Glucides
- 48
- Lipides
- 10