Recettes/Indienne

Poha Indien aux Pommes de Terre

Un petit-déjeuner indien léger à base de riz aplati, pommes de terre fondantes, cacahuètes et épices.

Facile33 min310 kcal0.0 ★ (0)0 recettes enregistrées

Végétarien · Végan · Sans gluten · Halal · Sans lactose

Contient: Arachides

Poha Indien aux Pommes de Terre

Préparation

  1. 1

    Mettez le poha dans une passerelle et rincez-le à l'eau froide pendant 30 secondes. Égouttez bien et laissez reposer.

  2. 2

    Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites frire les cacahuètes 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croquantes, puis réservez.

  3. 3

    Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez les pommes de terre. Cuisez 6 à 8 minutes en remuant jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  4. 4

    Ajoutez l'oignon et les piments aux pommes de terre. Faites revenir à feu moyen 3 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

  5. 5

    Baissez à feu doux, ajoutez le curcuma et une pincée de sel. Remuez 30 secondes jusqu'à ce que le mélange soit bien jaune.

  6. 6

    Incorporez délicatement le poha et les cacahuètes. Couvrez et laissez chauffer à feu doux pendant 3 minutes.

  7. 7

    Hors du feu, incorporez la coriandre fraîche. Servez chaud avec un filet de jus de citron.

Nutrition

kcal
310
Protéines
7
Glucides
48
Lipides
10

Avis