Recettes/Mexicaine

Enchiladas Verdes au Poulet

Roulés de tortillas de maïs garnis de poulet effiloché, nappés d'une sauce verte aux tomatilles et de fromage fondu.

Moyen40 min480 kcal0.0 ★ (0)0 recettes enregistrées

Sans gluten

Contient: Lait

Enchiladas Verdes au Poulet

Préparation

  1. 1

    Mettez les tomatilles et piments dans une casserole d'eau à feu moyen-vif. Laissez frémir 8 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

  2. 2

    Mettez les tomatilles, piments, la moitié de l'oignon, l'ail et 1 c. à café de sel dans un blender. Mixez jusqu'à consistance lisse.

  3. 3

    Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile à feu moyen. Versez la sauce verte et laissez réduire 6 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe.

  4. 4

    Chauffez les tortillas dans une poêle sèche à feu moyen 30 secondes par côté pour les assouplir sans les casser.

  5. 5

    Trempez rapidement chaque tortilla dans la sauce chaude. Garnissez de poulet et roulez serré.

  6. 6

    Disposez les roulés pli vers le bas dans un plat allant au four. Nappez du reste de sauce et parseméz de fromage.

  7. 7

    Enfournez à 200°C pendant 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu. Arrosez de crème fraîche avant de servir.

Nutrition

kcal
480
Protéines
32
Glucides
36
Lipides
22

Avis