Fırında Yunan Usulü Köfte ve Patates
Limonlu ve kekikli patateslerle aynı tepside pişen yumuşacık lezzetli fırın köftesi.
Yüksek protein
İçerir: Glüten, Yumurta

Hazırlanışı
- 1
Fırınınızı 200°C'ye ısıtın. 600 g patatesi soyup 2 cm kalınlığında elma dilimler halinde kesin. 2 diş sarımsağı incece kıyın. 25x35 cm boyutlarında derin bir fırın kabı hazırlayın.
- 2
Bir kasede 60 ml zeytinyağı, 40 ml limon suyu, kıyılmış sarımsak, 5 g kekik, 1 tatlı kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karabiberi çırpma teliyle karıştırın. Patatesleri fırın kabına dizin, sosun yarısını üzerlerine dökün, 100 ml ılık su ekleyip iyice harmanlayın.
- 3
Geniş bir karıştırma kabında 500 g kıyma, 50 g galeta unu, 1 yumurta ve kalan zeytinyağlı sosu birleştirin. Yarım çay kaşığı tuz ekleyip harç pürüzsüz ve yumuşak bir kıvam alana kadar 3 dakika yoğurun. Harç kuru gelirse 1 yemek kaşığı su ekleyebilirsiniz.
- 4
Köfte harcını 8 eşit parçaya (yaklaşık 70'er gram) bölün. Islatılmış ellerinizle her parçaya oval ve kalın köfte şekli verin. Köfteleri fırın kabındaki patates dilimlerinin arasına sıkıştırmadan, tek kat halinde yerleştirin.
- 5
Üzeri açık şekilde 200°C fırında 45 dakika pişirin. Pişmenin 20. dakikasında tepsideki sosu kaşıkla köfte ve patateslerin üzerine gezdirin. Patateslere çatal rahatça batıyorsa ve tepsideki sıvı koyulaşmışsa yemeğiniz pişmiş demektir.
- 6
Fırın kabını fırından çıkarıp 5 dakika dinlendirin. Tepsinin dibindeki limonlu kekikli lezzetli sosu kaşıkla köfte ve patateslerin üzerine gezdirin. Çıtır ekmek veya süzme yoğurt eşliğinde sıcak servis yapın.
Yanına
Besin değerleri
- kcal
- 420
- Protein
- 26
- Karbonhidrat
- 30
- Yağ
- 16
