Deutsches Bauernfrühstück
Knusprige Bratkartoffeln mit Schinken, Zwiebeln und cremigen Eiern aus der Pfanne.
Enthält: Eier, Milch

Zubereitung
- 1
Schälen und schneiden Sie 600 g festkochende Kartoffeln in 1,5 cm große Würfel. Hacken Sie 1 gelbe Zwiebel fein und würfeln Sie 150 g Kochschinken in 1 cm große Stücke. Schneiden Sie 15 g frischen Schnittlauch klein. Stellen Sie einen Topf und eine große Pfanne bereit.
- 2
Füllen Sie einen Topf mit kaltem Wasser, geben Sie 1 TL Salz und die Kartoffelwürfel hinein. Bringen Sie alles bei starker Hitze zum Kochen. Bei mittlerer Hitze 8 Minuten garen, bis sie mit der Gabel leicht stechbar sind. In einem Sieb gründlich abtropfen lassen.
- 3
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und schmelzen Sie 15 g Butter. Geben Sie die Zwiebel und den Schinken hinein. Unter ständigem Rühren mit einem Kochlöffel 4 bis 5 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln weich sind und der Schinken leicht braun wird.
- 4
Geben Sie die abgetropften Kartoffeln und die restlichen 15 g Butter in die Pfanne. Bei mittelhoher Hitze 7 bis 8 Minuten braten. Alle 2 Minuten mit einem Pfannenwender vorsichtig wenden, bis die Kartoffeln rundum knusprig und goldbraun sind.
- 5
Verquirlen Sie 4 Eier, 60 ml Milch, 1/2 TL Salz und 1/4 TL schwarzen Pfeffer in einer Schüssel mit einem Schneebesen. Hitze auf kleine bis mittlere Stufe reduzieren. Eimasse darübergießen und 3 Minuten mit dem Pfannenwender vorsichtig unterheben, bis das Ei stockt.
- 6
Nehmen Sie die Pfanne sofort vom Herd, damit das Ei cremig bleibt. Bestreuen Sie alles mit 15 g frisch gehacktem Schnittlauch. Servieren Sie das Bauernfrühstück direkt aus der heißen Pfanne oder auf gewärmten Tellern mit Gewürzgurken oder frischem Salat.
Nährwerte
- kcal
- 390
- Protein
- 21
- Kohlenhydrate
- 34
- Fett
- 19