Türkische Zucchini-Kräuter-Puffer (Kabak Mücveri)
Außen knusprig und innen weich: Diese türkischen Zucchini-Puffer sind mit frischem Dill, Minze und Schafskäse verfeinert.
Vegetarisch · Halal
Enthält: Eier, Milch, Gluten

Zubereitung
- 1
Waschen Sie 500 g grüne Zucchini und reiben Sie sie grob auf einer Küchenreibe. Drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit mit den Händen oder einem sauberen Tuch gründlich aus. Hacken Sie 25 g frischen Dill und Minze fein. Krümeln Sie 100 g Feta.
- 2
Verquirlen Sie 2 Eier mit 5 g Salz und schwarzem Pfeffer in einer mittleren Schüssel mit einem Schneebesen. Geben Sie den gekrümelten Feta und die gehackten Kräuter hinzu und rühren Sie mit einem Kochlöffel um.
- 3
Geben Sie die ausgedrückten Zucchini in die Schüssel. Streuen Sie 60 g Weizenmehl darüber und heben Sie alles unter, bis ein dicker Teig entsteht. Wenn die Masse noch Wasser zieht, geben Sie einen Teelöffel mehr Mehl hinzu.
- 4
Gießen Sie 60 ml Olivenöl in eine große beschichtete Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze für etwa 2 Minuten. Testen Sie die Hitze mit einem Tupfen Teig; er sollte sofort sanft brutzeln, ohne zu rauchen.
- 5
Geben Sie esslöffelweise Teig in das heiße Öl und drücken Sie ihn flach zu 1 cm dicken Puffern. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten pro Seite, bis sie außen tief goldbraun und knusprig sind.
- 6
Heben Sie die fertigen Puffer mit einem Schaumlöffel auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller, um überschüssiges Öl abzutropfen. Servieren Sie sie warm oder bei Raumtemperatur mit Knoblauch-Joghurt-Dip und Ayran.
Dazu passt
Nährwerte
- kcal
- 220
- Protein
- 9
- Kohlenhydrate
- 14
- Fett
- 14

