Rezepte/Italienisch

Eier im Fegefeuer

In würziger Tomatensauce mit Basilikum sanft stockende Eier, serviert mit Pecorino und knusprigem Brot für ein italienisches Frühstück.

Einfach30 Min380 kcal0.0 ★ (0)0 gespeicherte rezepte

Vegetarisch

Enthält: Eier, Gluten, Milch

Eier im Fegefeuer

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Knoblauch dazugeben und 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.

  2. 2

    Gehackte Tomaten, die Hälfte des Basilikums und eine Prise Salz einrühren. Bei mittelerer bis kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

  3. 3

    Mit der Rückseite eines Löffels vier kleine Mulden in die heiße Tomatensauce drücken.

  4. 4

    In jede Mulde vorsichtig ein Ei schlagen. Das Eiweiß leicht salzen und den Pecorino-Käse darum herum verteilen.

  5. 5

    Die Pfanne mit einem Deckel verschließen und bei kleiner Hitze 5 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, der Dotter aber noch flüssig ist.

  6. 6

    Vom Herd nehmen. Mit dem restlichen Basilikum bestreuen und sofort direkt aus der Pfanne mit getoastetem Brot servieren.

Nährwerte

kcal
380
Protein
20
Kohlenhydrate
32
Fett
18

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