Rezepte/Indisch

Knusprige Paneer-Erbsen-Tikkis

Goldbraun gebratene indische Käse-Erbsen-Pufferchen mit Ingwer und Chili für zwischendurch.

Einfach30 Min280 kcal0.0 ★ (0)0 gespeicherte rezepte

Vegetarisch

Enthält: Milch, Gluten

Knusprige Paneer-Erbsen-Tikkis

Zubereitung

  1. 1

    Zerdrücke die gekochten Kartoffeln und Erbsen in einer Schüssel mit einer Gabel stückig.

  2. 2

    Gib den zerbröckelten Paneer, die Ingwer-Chili-Paste, Koriander und etwas Salz dazu. Gut vermengen.

  3. 3

    Teile die Masse in 8 Portionen und forme mit den Händen flache, runde Bratlinge.

  4. 4

    Gib das Paniermehl auf einen Teller und wende die Bratlinge darin, sodass beide Seiten bedeckt sind.

  5. 5

    Erhitze das Pflanzenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege die Bratlinge nebeneinander hinein.

  6. 6

    Brate sie von jeder Seite 3 bis 4 Minuten goldbraun und knusprig an. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.

Nährwerte

kcal
280
Protein
11
Kohlenhydrate
24
Fett
16

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