Fatteh libanés de garbanzos
Pan pita crujiente con garbanzos templados al comino, yogurt de ajo y sésamo con piñones tostados.
Vegetariano
Contiene: Gluten, Leche, Sésamo, Frutos secos

Preparación
- 1
Corta el pan pita en cuadrados pequeños. Tuesta en el horno a 190 °C durante 8 minutos hasta que esté dorado y crujiente.
- 2
Pon los garbanzos en un cazo con el comino y 50 ml de agua a fuego medio. Calienta 5 minutos hasta que humeen.
- 3
Machaca el ajo con una pizca de sal. En un bol, bate el yogur con el ajo y el tahini hasta obtener una crema fina.
- 4
Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo. Añade los piñones y remueve 3 minutos hasta que doren.
- 5
Distribuye el pan crujiente en una fuente ancha. Vierte los garbanzos calientes con un poco de su caldo por encima.
- 6
Cubre con la salsa de yogur. Vierte inmediatamente la mantequilla caliente con los piñones por encima y sirve.
Nutrición
- kcal
- 410
- Proteína
- 15
- Carbohidratos
- 42
- Grasa
- 21