Recetas/Turca

Sopa turca de lentejas rojas

Una sopa suave y reconfortante de lentejas con un toque de mantequilla a la menta.

Fácil35 min310 kcal0.0 ★ (0)0 recetas guardadas

Vegetariano · Halal

Contiene: Gluten, Leche

Sopa turca de lentejas rojas

Preparación

  1. 1

    Pica la cebolla en cubos pequeños y corta la zanahoria en rodajas finas. Enjuaga las lentejas con agua fría.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Añade la cebolla y la zanahoria y cocina 5 minutos hasta que estén blandas.

  3. 3

    Agrega la harina de trigo y cocina a fuego medio durante 1 minuto hasta que huela ligeramente tostada.

  4. 4

    Vierte el agua y las lentejas. Lleva a ebullición a fuego fuerte, luego baja a fuego lento y cocina 20 minutos hasta que estén blandas.

  5. 5

    Saca la olla del fuego. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede suave y sazona con sal.

  6. 6

    En una sartén pequeña, derrite mantequilla a fuego medio. Añade menta y pimentón, cocinando 1 minuto hasta que haga espuma.

  7. 7

    Sirve la sopa caliente en tazones y rocía la mantequilla con menta por encima antes de servir.

Nutrición

kcal
310
Proteína
13
Carbohidratos
38
Grasa
12

Opiniones