Sopa turca de lentejas rojas
Una sopa suave y reconfortante de lentejas con un toque de mantequilla a la menta.
Vegetariano · Halal
Contiene: Gluten, Leche

Preparación
- 1
Pica la cebolla en cubos pequeños y corta la zanahoria en rodajas finas. Enjuaga las lentejas con agua fría.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Añade la cebolla y la zanahoria y cocina 5 minutos hasta que estén blandas.
- 3
Agrega la harina de trigo y cocina a fuego medio durante 1 minuto hasta que huela ligeramente tostada.
- 4
Vierte el agua y las lentejas. Lleva a ebullición a fuego fuerte, luego baja a fuego lento y cocina 20 minutos hasta que estén blandas.
- 5
Saca la olla del fuego. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede suave y sazona con sal.
- 6
En una sartén pequeña, derrite mantequilla a fuego medio. Añade menta y pimentón, cocinando 1 minuto hasta que haga espuma.
- 7
Sirve la sopa caliente en tazones y rocía la mantequilla con menta por encima antes de servir.
Nutrición
- kcal
- 310
- Proteína
- 13
- Carbohidratos
- 38
- Grasa
- 12