Chowder de Maïs Crémeux
Une soupe américaine traditionnelle et réconfortante au maïs doux, pommes de terre et crème.
Végétarien
Contient: Lait, Gluten

Préparation
- 1
Faites fondre le beurre dans une marmite à feu moyen. Ajoutez l'oignon et le céleri hachés et faites revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 2
Saupoudrez la farine dans la marmite. Cuisez à feu moyen pendant 1 minute en remuant sans arrêt pour qu'elle dore sans brûler.
- 3
Versez le bouillon de légumes lentement en fouettant pour éviter les grumeaux. Montez à feu vif jusqu'à ce que le liquide commence à bouillir.
- 4
Ajoutez les pommes de terre coupées en dés. Réduisez à feu doux-moyen et laissez mijoter 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres sous la pointe d'un couteau.
- 5
Ajoutez les grains de maïs doux dans la soupe. Laissez mijoter à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à ce que le maïs soit bien tendre.
- 6
Réduisez à feu doux et versez la crème liquide. Remuez doucement pendant 3 minutes pour réchauffer et épaissir légèrement sans faire bouillir.
- 7
Retirez la marmite du feu. Assaisonnez de sel et de poivre noir selon votre goût, puis servez la soupe chaude dans des bols.
Nutrition
- kcal
- 380
- Protéines
- 8
- Glucides
- 42
- Lipides
- 22