Recettes/Américaine

Chowder de Maïs Crémeux

Une soupe américaine traditionnelle et réconfortante au maïs doux, pommes de terre et crème.

Facile40 min380 kcal0.0 ★ (0)0 recettes enregistrées

Végétarien

Contient: Lait, Gluten

Chowder de Maïs Crémeux

Préparation

  1. 1

    Faites fondre le beurre dans une marmite à feu moyen. Ajoutez l'oignon et le céleri hachés et faites revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  2. 2

    Saupoudrez la farine dans la marmite. Cuisez à feu moyen pendant 1 minute en remuant sans arrêt pour qu'elle dore sans brûler.

  3. 3

    Versez le bouillon de légumes lentement en fouettant pour éviter les grumeaux. Montez à feu vif jusqu'à ce que le liquide commence à bouillir.

  4. 4

    Ajoutez les pommes de terre coupées en dés. Réduisez à feu doux-moyen et laissez mijoter 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres sous la pointe d'un couteau.

  5. 5

    Ajoutez les grains de maïs doux dans la soupe. Laissez mijoter à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à ce que le maïs soit bien tendre.

  6. 6

    Réduisez à feu doux et versez la crème liquide. Remuez doucement pendant 3 minutes pour réchauffer et épaissir légèrement sans faire bouillir.

  7. 7

    Retirez la marmite du feu. Assaisonnez de sel et de poivre noir selon votre goût, puis servez la soupe chaude dans des bols.

Nutrition

kcal
380
Protéines
8
Glucides
42
Lipides
22

Avis