Recettes/Espagnole

Salade Campera Espagnole

Une salade espagnole estivale aux pommes de terre, tomates, poivrons, thon et œufs durs à l'huile d'olive.

Facile35 min380 kcal0.0 ★ (0)0 recettes enregistrées

Contient: Œufs, Poisson

Salade Campera Espagnole

Préparation

  1. 1

    Mettez les pommes de terre dans une casserole d'eau froide salée sur feu vif. Portez à ébullition et cuisez 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  2. 2

    Dans une casserole, cuisez les œufs dans l'eau à feu moyen pendant 9 minutes jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis refroidissez-les et écalez-les.

  3. 3

    Coupez les tomates mûres, le poivron vert et l'oignon rouge en petits morceaux.

  4. 4

    Égouttez bien les pommes de terre cuites et laissez-les tiédir à température ambiante pendant 5 minutes.

  5. 5

    Dans un grand saladier, mélangez les pommes de terre tièdes, les légumes, le thon émietté et les œufs durs coupés.

  6. 6

    Arrosez d'huile d'olive, ajoutez du sel et un trait de vinaigre, mélangez délicatement et servez légèrement frais.

Nutrition

kcal
380
Protéines
16
Glucides
32
Lipides
20

Avis