Moussaka turque à l'aubergine et bœuf
Des rondelles d'aubergines fondantes cuites au four avec du bœuf haché assaisonné et des tomates.
Sans gluten · Sans lactose · Halal
Contient: Gluten

Préparation
- 1
Préchéchauffez le four à 200 °C. Disposez l'aubergine sur une plaque, badigeonnez de 30 ml d'huile et cuisez 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 2
Faites chauffer le reste d'huile (15 ml) dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Ajoutez le bœuf haché dans la poêle à feu moyen-vif. Émiettez-le et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
- 4
Incorporez les poivrons, le concentré, les tomates et 100 ml d'eau. Laissez mijoter à feu moyen 5 minutes jusqu'à léger épaississement.
- 5
Dans un plat allant au four, étalez les rondelles d'aubergine. Versez uniformément le mélange de bœuf et de tomate par-dessus.
- 6
Enfournez à 200 °C pendant 15 minutes jusqu'à ce que la sauce bouillonne sur les bords. Servez chaud.
Nutrition
- kcal
- 380
- Protéines
- 24
- Glucides
- 18
- Lipides
- 22