Vietnamesische Senfkohl-Suppe mit Hackfleisch
Eine alltägliche vietnamesische Suppe mit zartem Schweinehackfleisch, scharfem Senfkohl und Ingwer in berreiter Brühe.
Laktosefrei · Glutenfrei
Enthält: Fisch, Sesam

Zubereitung
- 1
Den Senfkohl unter kaltem Wasser waschen und in 4 cm breite Streifen schneiden. Ingwer schälen und in feine Stifte schneiden.
- 2
Das Hackfleisch in einer Schüssel mit der Hälfte der Schalotten und 10 ml Fischsauce vermengen. 5 Minuten ruhen lassen.
- 3
Das Sesamöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Restliche Schalotten und Ingwer 1 Minute dünsten, bis sie duften.
- 4
Das gewürzte Hackfleisch in den Topf geben. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten unter Rühren anbraten, bis es nicht mehr rosa ist.
- 5
1200 ml Wasser eingießen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Den entstehenden Schaum mit einem Löffel abschöpfen.
- 6
Den Senfkohl in die kochende Brühe geben. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist.
- 7
Die restlichen 20 ml Fischsauce einrühren. Den Herd sofort ausschalten, damit das Gemüse grün bleibt, und heiß servieren.
Nährwerte
- kcal
- 190
- Protein
- 16
- Kohlenhydrate
- 5
- Fett
- 12