Rezepte/Vietnamesisch

Vietnamesische Senfkohl-Suppe mit Hackfleisch

Eine alltägliche vietnamesische Suppe mit zartem Schweinehackfleisch, scharfem Senfkohl und Ingwer in berreiter Brühe.

Einfach30 Min190 kcal0.0 ★ (0)0 gespeicherte rezepte

Laktosefrei · Glutenfrei

Enthält: Fisch, Sesam

Vietnamesische Senfkohl-Suppe mit Hackfleisch

Zubereitung

  1. 1

    Den Senfkohl unter kaltem Wasser waschen und in 4 cm breite Streifen schneiden. Ingwer schälen und in feine Stifte schneiden.

  2. 2

    Das Hackfleisch in einer Schüssel mit der Hälfte der Schalotten und 10 ml Fischsauce vermengen. 5 Minuten ruhen lassen.

  3. 3

    Das Sesamöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Restliche Schalotten und Ingwer 1 Minute dünsten, bis sie duften.

  4. 4

    Das gewürzte Hackfleisch in den Topf geben. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten unter Rühren anbraten, bis es nicht mehr rosa ist.

  5. 5

    1200 ml Wasser eingießen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Den entstehenden Schaum mit einem Löffel abschöpfen.

  6. 6

    Den Senfkohl in die kochende Brühe geben. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist.

  7. 7

    Die restlichen 20 ml Fischsauce einrühren. Den Herd sofort ausschalten, damit das Gemüse grün bleibt, und heiß servieren.

Nährwerte

kcal
190
Protein
16
Kohlenhydrate
5
Fett
12

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