Recetas/Española

Pisto Manchego con Huevos

Estofado tradicional de verduras español con pimientos, calabacín, cebolla y tomate, cubierto con huevos.

Fácil40 min420 kcal0.0 ★ (0)0 recetas guardadas

Vegetariano

Contiene: Huevo

Pisto Manchego con Huevos

Preparación

  1. 1

    Prepara los ingredientes: lava y corta finamente la cebolla amarilla, pica los ajos y corta los pimientos y el calabacín en dados pequeños de 1 cm utilizando una tabla de cortar.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo picados, removiendo con una cuchara de madera, y sofríe durante 8 minutos hasta que estén tiernos.

  3. 3

    Añade los pimientos picados a la sartén con la cebolla. Cocina a fuego medio durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando hasta que los pimientos empiecen a ablandarse.

  4. 4

    Incorpora el calabacín en daditos y cocina otros 5 minutos a fuego medio, removiendo con frecuencia hasta que las verduras se integren. Añade un chorrito de agua si se seca.

  5. 5

    Vierte el tomate triturado y espolvorea el pimentón ahumado, la sal y la pimienta. Baja el fuego al mínimo, tapa la sartén y cuece a fuego lento durante 10 minutos hasta que espese.

  6. 6

    Haz 4 pequeños huecos en el estofado espeso con una cuchara. Rompe con cuidado 1 huevo en cada hueco. Tapa la sartén y cocina a fuego bajo durante 5 minutos hasta que las claras cuajen.

Nutrición

kcal
420
Proteína
18
Carbohidratos
40
Grasa
16

Opiniones