Tarifler/Yunan

Arpa Şehriyeli Yunan Salatası

Haşlanmış arpa şehriye, salatalık, domates, zeytin ve beyaz peynirin limonlu ve dereotlu sosla buluştuğu ferahlatıcı bir Yunan salatası.

Kolay27 dk340 kcal0.0 ★ (0)0 kayıtlı tarifler

Vejetaryen

İçerir: Glüten, Süt

Arpa Şehriyeli Yunan Salatası

Hazırlanışı

  1. 1

    Tencerede 1,5 litre tuzlu suyu yüksek ateşte kaynatın, ardından arpa şehriyeyi ekleyin.

  2. 2

    Orta ateşte arada bir karıştırarak 8-9 dakika, şehriyeler yumuşayıp hafif dişe gelir kıvama ulaşana kadar pişirin.

  3. 3

    Şehriyeyi süzgeçten geçirin, pişmeyi durdurmak için 10 saniye soğuk sudan geçirin ve 5 dakika soğumaya bırakın.

  4. 4

    Salatalığı küçük küpler halinde doğrayın, çeri domatesleri ikiye bölün, zeytinleri dilimleyin ve dereotunu kıyın.

  5. 5

    Salata kasesinde zeytinyağı, limon suyu, bir çimdik tuz ve karabiberi pürüzsüz bir sos olana kadar çırpın.

  6. 6

    Soğuyan şehriyeyi ve doğranmış sebzeleri sosa ekleyin, feta peynirini ufalayarak katın, nazikçe karıştırıp servis edin.

Besin değerleri

kcal
340
Protein
10
Karbonhidrat
38
Yağ
16

Yorumlar