Tarifler/Hint

Hint Usulü Patatesli Poha

Yassılaştırılmış pirinç, yumuşak patates, kıtır fıstık ve baharatlarla yapılan hafif bir Hint kahvaltısı.

Kolay33 dk310 kcal0.0 ★ (0)0 kayıtlı tarifler

Vejetaryen · Vegan · Glütensiz · Helal · Sütsüz

İçerir: Yer fıstığı

Hint Usulü Patatesli Poha

Hazırlanışı

  1. 1

    Pohayı bir süzgece alın ve soğuk musluk suyu altında 30 saniye yıkayın. Süzülmeye bırakın, taneler yumuşayacaktır.

  2. 2

    Geniş bir tavada yağı orta ateşte kızdırın. Fıstıkları ekleyip 2-3 dakika altın sarısı ve kıtır olana kadar kavurun, tabağa alın.

  3. 3

    Aynı tavada orta ateşte küp patatesleri ekleyin. Dışı hafif kızarıp içi yumuşayana kadar karıştırarak 6-8 dakika pişirin.

  4. 4

    Patateslerin üzerine doğranmış soğan ve yeşil biberi ekleyin. Soğanlar yumuşayıp şeffaflaşana kadar orta ateşte 3 dakika soteleyin.

  5. 5

    Ocağı kısık ateşe getirin, zerdeçal ve biraz tuz ekleyin. Rengi eşit dağılana kadar 30 saniye sürekli karıştırın.

  6. 6

    Yumuşayan pohayı ve kavrulmuş fıstıkları nazikçe karışıma ekleyin. Kapağını kapatıp kısık ateşte 3 dakika buharıyla ısınmaya bırakın.

  7. 7

    Ocağı kapatıp taze kıyılmış kişnişi ekleyin. İsteğe göre limon sıkarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

kcal
310
Protein
7
Karbonhidrat
48
Yağ
10

Yorumlar